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血流が良くなるマッサージ

リラクゼーションでも人気のあるマッサージをすることによって、アンチエイジングなどの美容効果があるのは、血流が関係しているからです。人間の体は血流が良くなることによって基礎代謝があがっていきます。基礎代謝が上がるということはそれだけ老廃物が流れやすく、体外へとデトックスが流れることを表しています。老廃物には体の中に不必要なものがたくさんあることから、体内に残っているとどうしても体調不良などを起こしてしまいます。また女性などに多い便秘でも腸内環境が悪いことでデトックスが溜まってしまい、便秘になっていることイコール冷え性などの症状に発展していることも多いです。これらも解消することができるのがマッサージになり、血流をコントロールすることで汗が出やすくなってきます。また筋肉の緊張も弛みますので自律神経などの神経系にも影響を及ぼしますが、これは健康な人のように深い睡眠で眠ることができるようになっています。

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